Atelier : Découverte du Tai-Chi-Chuan le 9 Juin

Atelier : Découverte du Tai-Chi-Chuan

 


Le Tai Chi Chuan ou Taiji Quan est un art martial chinois interne et doux, d'inspiration taoïste.

 

La popularité du Tai Chi Chuan est telle que des millions de personnes le pratiquent, en Asie comme en occident.

 

Celle-ci vient des médias (presse, télévision, etc.) qui l'ont souvent présenté lors de reportages en Chine, de films « cultes » tels que « Les 36 chambres de Shaolin » ou « Tigre et Dragon ». Il est devenu en quelque sorte l’emblème de la Chine.

 

Mais pas besoin d’être érudit de culture chinoise ou fan de films de Jacky Chan pour apprécier cet art martial fascinant et à part !

A la fois une technique de combat ancestrale et une pratique très actuelle basée sur la maitrise de son énergie interne, ses mouvements lents renforcent l’équilibre et l’harmonie intérieurs.

 

Venez nous rejoindre pour s’initier à ce sport et expérimenter ses bénéfices et ses bienfaits : détente, souplesse, récupération, circulation de l’énergie, concentration, entre autres. Le Tai Chi est une réponse efficace et accessible à tous contre les maux modernes (mal de dos, stress, burn-out ...)

 

Les objectifs cet atelier

Découvrir le Tai Chi : ces différents styles et techniques, les bénéfices de sa pratique

Explorer ces origines par un voyage dans les légendes chinoises

S’initier aux mouvements d’un style simplifié accessible à tous

 

Le programme

Cet atelier associera démonstrations, discussions, vidéos et expérimentation en groupe

 

Pour qui

Cet atelier est accessible à toutes, quelque soit son niveau sportif et son état de santé (le Tai Chi est aussi pratiqué et bénéfique pour des personnes convalescentes ou handicapées, pour lesquelles on adapte les mouvements)

 

Quand

Le 9 juin, de 18:30 à 20:30, au centre Wesley (accès)

Prix : 3000 yen

S'inscrire ICI (attention nombres de places limitées)

 

 

Les intervenantes :

 

Ryoko Aschwanden, 4ème dan japonais : professeur de Taichi à Tokyo (Setagaya), plusieurs fois championne régionale du Kanto, individuellement et en groupe

 

Bénédicte Franchot, 2ème dan japonais : pratiquant le taichi depuis plus de 12 ans, ayant suivi des enseignements en Chine, en France et au Japon

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